体臭ネット
年齢が高くなるにつれて、体臭を気にするようになってきました。そのため入浴をしてしっかり汗を流したり、香水をつけたりして体臭対策をしています。身体を洗う時も首の後ろに汚れがたまり、臭いの原因になるのでしっかり洗うように心がけています。食事も肉料理や乳製品ばかり食べるのではなく、野菜や果物もしっかり摂取しています。また夏になると冷房をすぐつけてしまいますが、なるべく汗を出させる時間もとって体の中に老廃物をためないようにしています。私が思う一番の体臭対策は、細身である事。これにつきます。私は妊娠により１６３センチ５３キロから産後６７キロと言う人生で初の太め体形を経験致しましたが。３０年近く生きてきた中で一番体臭が臭かったです。太る事により、体臭は確実に臭くなります。ダイエットにて、元の５３キロに戻す事に成功し体臭は収まりました。一番の対策は確実に細身になる事です。太っていると、汗を沢山かくだけではなく、一緒に油を分泌するようです。これが臭い匂いの原因の一つだとも思っています。
体臭は誰もが気になります。
私もかなりの汗っかきなので、夏になるととても気になってしまいます。
そんな夏の体臭対策に一番私が心がけているのは食事です。体臭は食べ物でもかなり変わってくるので、私はあまり肉類やニンニクなどの臭いの強いものを食べないように心がけていて、野菜中心の食事を取っています。
後は、定期的に岩盤浴に行きます。
いっぱい汗をかくことでデトックス効果があり、さらさらの臭いのない汗がでてくれるようになります。
体臭予防、対策に良い食べ物があります。ビタミンc、ビタミンeは抗酸化作用で酸化を防ぐため体臭を抑えられます。ポリフェノール、ベータカロチンも強い抗酸化作用があります。原因にもなる腸内環境を善玉菌を増やしてくれる植物繊維や乳酸菌です。体臭対策として、汗に細菌が付着して体臭になる場合は、皮脂の分泌が過剰になるような食生活は改善しなくてはなりません。汗をかくとすぐ拭きとったり、洗い流したりしていつも体をさっぱりとさせることです。