体臭ネット
私は47歳男性です、この前妻から何か匂うよって言われて体臭について調べようと
思いました。年齢から言うと加齢臭なのかなと思いますが、タバコも吸わず酒もあまり
飲まず結構スポーツ好きの私が何故と言う気持ちが大きくまだまだ若いつもりでいるので
加齢臭ではなく体臭の原因を探ろうと決意しました、色々調べてみるとストレスや食生活からも体臭がきつくなる時があるみたいで、確かに仕事上のストレスはあります。
ストレスを受けると男性ホルモンが活発になって、皮脂の脂肪が増えるらしいですね
これが匂いの元になっているのです。ストレスだけではないかもしれませんが
まず ストレスを発散する方法を考えて行きたい。体臭が気になるからといって、制汗スプレーを必要以上に使っていたりしませんか。実は、制汗スプレーをあまりに使用しすぎると、むしろ体臭の原因になってしまうのです。制汗スプレーで汗腺をふさがれてしまうことで、体が汚れや老廃物を排出できなくなり、臭いのもとが蓄積してしまいます。ワキなどは特に制汗スプレーをたくさんかけてしまいがちなので、適度に使い、できれば汗ふきシートなどでこまめに拭くように心がけましょう。
私は、体臭の一番大きな原因は、不潔さではないかと思う。もちろん、体質や病気ということもあるだろうが、案外、清潔にすることで体臭が改善されるケースが多いのではないだろうか。毎日お風呂に入る。頭を洗う。清潔な下着を身につける。（素材は化学繊維ではなく自然素材の綿）外出さきで汗をかいたときには、汗取りシートを使ったり、制汗剤を使ったりする。夜に飲み会があるときは、靴下をはきかえる、などなど。ちょっとした気遣いで匂いはかなり防げると思う。夏になると汗もかきやすくなり、体臭が気になる人が増えますよね。そんな体臭の原因について、食事方法を見直してみましょう。
実は見直すというぐらい大きなことではないですが、動物性脂肪に偏った食事を続けるだけで体臭がきつくなる場合があるのです。なぜきつくなるのかは体臭の根本的な原因を探るとわかります。体臭の原因は雑菌の繁殖と皮脂（脂質）の酸化なのです。今回はその後者にあたりますが、その脂質を抑えるだけでも違ってくるのです。中でも臭いの強い動物性脂質を控えることが、効果もっとも高いと考えられます。